Ваномас форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Ваномас форум » Житие карликов » Обсуждаем бодрость духа карликов хыч-хыч


Обсуждаем бодрость духа карликов хыч-хыч

Сообщений 1 страница 10 из 20

1

У кого какой опыт наилучшего существования если 24\7 находиться дома.
Как лучше спать, вставать ночью или днём хыч.
Лучший сон на голодный желудок или ложиться спать сытым и т.д.

+2

2

ЕСЛИ 24/7 ДОМА, ТО ВСТАВАТЬ ЛУЧШЕ В 2-3 ЧАСА НОЧИ КАК БАТЯ

+1

3

я 3 режима усвоил и между ними лучше уметь переключаться, тогда будет многофункциональный карлик.
1 - вставать как обычно 8-9 утра а ложиться к полуночи - бодрствование в целом
2 - вставать в 16-18 вечера и спать к 8 утра, но состояние было как у овоща, поэтому не советую часто так делать хыч
3 - как то тестил сутки не спал, затем досыпал 12 часов и снова не спал сутки, заряда от сна хватает надолго, но из минусов высокая нагрузка на глаза и под конец суток мозг кипит
хыыы зато продуктивность можно максимально применять вначале и растягивать до конца.

0

4

Спать надо днём. Бодрствовать лучше всего ночью. Ложись сытым, ибо не царское это дело голодать весь сон

+1

5

хороший качественный ночной сон прямо влияет на хорошее настроение. ценность сна выше в ночное время суток и как следствие высыпаешься за меньшее количество часов, чем засыпая утром. обычно, когда просыпаюсь в шесть вечера, нихрена делать не хочется, настроение фиговое. один плюс, что можно уединиться в тишине и спокойствии ночью. я уже так привык засыпать ночью или утром, что в естественные биоритмы всегда трудно вписаться - хватает на две- три недели, потом график опять по залупе.

0

6

Rento_Razumist написал(а):

хороший качественный ночной сон прямо влияет на хорошее настроение. ценность сна выше в ночное время суток и как следствие высыпаешься за меньшее количество часов, чем засыпая утром. обычно, когда просыпаюсь в шесть вечера, нихрена делать не хочется, настроение фиговое. один плюс, что можно уединиться в тишине и спокойствии ночью. я уже так привык засыпать ночью или утром, что в естественные биоритмы всегда трудно вписаться - хватает на две- три недели, потом график опять по залупе.

вот тут правда хыч, я писал про овощное состояние, тяжело существовать в таком режиме

+1

7

РЕЖИМ СНА ДЛЯ СВЕРХРАЗУМОВ - 21:00-5:00, ВДОБАВОК С ПОЛЛЮЦИЕЙ, ТО МАКСИМАЛЬНАЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ ГАРАНТИРОВАНА ВАМ КАРЛИКИ.

+2

8

Если вы 24/7 дома - то лучше всего все-равно "данный природой режим" не нарушать. То бишь сон исключительно ночью, так как именно в этот период организм перенастраивается на полное расслабление. Спать надо не менее 7 часов в сутки, лучше 8, но и не как Буадя, по 10-12 часов, это вредно. Карлики, будете нормально спать - здоровее будете епты, проверено маслоУчеными.

Всем =добра и па-зи-ти-ва!=

+1

9

Тут от ощущений зависит, если у тебя в конкретное время суток полно сил и ты хочешь что то делать, то делай. Если ночью лучше работается(учиться), то ебашь ночью. Днем спи. Но это если дома 24/7, на заводе ты раб системы и ебашишь по их распорядку, и привыкаешь.

+1

10

Вечером обычно попью чайку, сплю 8 часов в сутки, встаю с утра в 7-8 часов, вполне хватает для комфортного проживания.

+1


Вы здесь » Ваномас форум » Житие карликов » Обсуждаем бодрость духа карликов хыч-хыч